2017年09月09日

早朝のポタリング 9月9日

久しぶりに週末いい天気です。

土曜日の朝、早起きしてポタリングに行ってきました。
朝の 5時半くらいに出発して 鶴見川サイクリングロードを走りました。

太陽がオレンジ色できれいです。 太陽フレアなんて爆発が起きてニュースに
なっていますが、大丈夫なんでしょうか。

早朝のポタリング 9月9日


写真はありませんが、小机の義実家によってロッキー君のお散歩してきました。

今日は 2時間コースで折り返したので暑くなる前に帰宅できました。

走行距離は 34.3km、 平均時速は 16.8km/h でした。

早朝のポタリング 9月9日


明日の日曜日に早起きしてツーリングに行こうと企んでいるので、早起きの
予行演習でした。 ははは。

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2017年09月03日

ポタリングと自転車いじり

土曜日の朝は雨、途中でやみましたが風が強かった。 日曜日は天気が
良くなったから自転車に乗ってきました。 まずは小机の義実家によって
ロッキー君とお散歩。 まだ 6時くらいです。

ポタリングと自転車いじり


お散歩が終わったら 鶴見川CRを下っていって 河口まできました。
いつもより 10kmくらい長くなるので達成感あります。 あはは。

ポタリングと自転車いじり


今日は 49km、平均時速は 17.8km でした。 なんか思ったより距離が長い?
この間はちょっと短かったみたいだし、サイクリンクの記録は怪しいです。(笑)

ポタリングと自転車いじり


ポタリングから帰ってきて少しだけ自転車をいじりました。 長男くんのクロスバイクの
ペダルを交換したのですが、回転がスムーズでなくて ゴリゴリしてます。

ポタリングと自転車いじり


左側のペダルはクランクと固着していて外れなかった。 仕方がないから
クランクごと外しました。 中を開けてみたら、玉押しを固定しているナットが 9mm でした。
このサイズのボックスレンチは持っていません。

ポタリングと自転車いじり


近所の工具屋さん ストレートまで買出しに行きました。 ひと駅隣の鴨居にあります。

ポタリングと自転車いじり


9mm のソケットレンチ 190円なり。 安くて品揃えがよいので助かります。

ポタリングと自転車いじり


お昼ご飯を食べてから作業を再開。 さあ、外すぞー。

ポタリングと自転車いじり


このペダルは 玉押しと ナットの間に 舌つきワッシャーがありません。
だから ナットを締めると玉押しがいっしょに回ってしまいます。

ポタリングと自転車いじり


適当な針金を突っ込んで玉押しが回らないようにしながらナットをしめました。
それでも動いてしまうから 50回くらい締めたり緩めたりを繰り返し。
お安いペダルだからユーザーがここをいじるなんて考慮していないのでしょう。
だったらもうちょっとちゃんと調整しておいてほしいよね。

予想外に時間がかかってしまいましたが、完成〜。

ポタリングと自転車いじり


おまけに嫁さんの新しい自転車。 私のと同じ ヤマハ PAS パス に乗っていましたが
電源が入らなくなってしまいました。 自転車屋さんで見てもらったら、モーター部分の
修理か交換になるから 4〜5万かかるよと言われて、買い換えることにしました。
自転車屋さんのおすすめにしたがって パナソニックになりました。

ポタリングと自転車いじり


前のは 10年以上乗っていたから寿命みたいですね。 モーターも強くなっているし
バッテリーの容量も 4倍くらいあるらしいです。 でも、嫁さんが一番気に入ったのは
かごが大きくなったことみたいです。 あはは。

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2017年08月31日

みそかつ 矢場とん

仕事で名古屋に行ってきました。 昨年の 4月頃から毎月 1〜2回行ってます。
ほとんどは日帰りなんで、荷物も少なくてわりと楽です。

楽しみは仕事が終わって、帰る途中の夕ご飯。(笑)
といってもグルメではないし、めんどくさがりなので、気に入ったのがあると
そればっかになってしまいます。 ははは。

名古屋駅近くの名鉄ビルの食堂街にあるレストラン みそかつ 矢場とん です。
(前にも日記に書いたからワンパターンですね)

みそかつ 矢場とん


お店のマスコットの 豚さん。 あんまりかわいくありません。(笑)

みそかつ 矢場とん


いつも食べているのは ロースかつ定食 です。 消費税も含めると 1,188円なり。
写真が暗いからよくわかんないですね。 みそがかかっているからコゲ茶色です。

みそかつ 矢場とん


10分くらいで一気食い。 あはは。 ごちそーさまです。

みそかつ 矢場とん


帰りの新幹線の車窓から 富士山を撮りました。 きれいなシルエットですね。

みそかつ 矢場とん


おまけ

今日はサッカーの WCアジア予選の オーストラリア戦。
これまで勝ったことがないから心配でしたが、ほぼ完勝でしたねー。
浅野、井手口、よくやった。 キャプテン 長谷部 と フォワード 大迫 がいると
チームがぐっと引き締まりますね。
乾の得点も見たかったけど、次のお楽しみになりました。
オーストラリアはパスサッカーに変えたようですが、日本からみると以前の
スタイルの方が苦手でしたね。 パスサッカーの方が守りやすい感じがします。
細かいことはおいといて、WCの出場決定おめでとうございます。

ううぇーいぃ!

posted by おが at 22:25| Comment(0) | 食べ歩き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月27日

伊豆ツーリング 8月27日

日曜日にバイクに乗ってきました。 久しぶりの伊豆です。
ほんとはもっと早く出ようと思っていたけれど、家を出たのは 5時半くらい。

保土ヶ谷バイパス 〜 横浜新道 〜 西湘バイパス 〜 箱根新道 で 伊豆スカイライン。
毎度お決まりの休憩場所 玄岳(くろだけ)です。 7時15分くらいにつきました。
箱根の上はとっても涼しい。 もう秋の空気になってます。
霧が出てないのはよかったけれど、今日は風が強いです。 風が強いから
霧がないのかもしれません。

伊豆ツーリング 8月27日


今日は ポケット三脚を持ってきたのでセルフタイマーで自撮り。
逆光だったのでフラッシュをたいたけどシルエットになってしまった。 ははは。

伊豆ツーリング 8月27日


伊豆スカイラインを 修善寺近くの 冷川ICで降りて、県道59号です。
またまた 自撮り。 なんか エラソーなポーズになってしまった。(笑)

伊豆ツーリング 8月27日


国道136号で 河津町 と 下田市 の境目あたり。 今日は自動車が多くて
前が詰まったら道端で休憩してやり過ごしてました。

伊豆ツーリング 8月27日

伊豆ツーリング 8月27日


今日は新しい ケニー・ロバーツ レプリカ のヘルメットです。

伊豆ツーリング 8月27日


南伊豆の 国道136号 と 県道16号 はとっても快適なワインディングです。
下田の市街を過ぎると自動車の量もだいぶ減ってきます。

気持ちよく走ったから 写真撮らなかった。 松崎町から 県道59号 で
仁科峠に行ってそこから 西伊豆スカイライン 〜 県道17号 を堪能しました。
いつものことだけど 西伊豆スカイラインはぎくしゃくするけれど
県道17号では気持ちよく走れます。

今日の走行ログです。 全部で 422km。 燃費は 30.2km/L でした。

伊豆ツーリング 8月27日


夏休みは天気が悪くてダメだったけれど、休み前に奥只見まで行って先輩と
いっしょに走れたし、今日の伊豆もとっても良かった。

結果オーライな 8月でした。 あはは。

ブーツのつま先についているプロテクターがぷらぷらしていたので
帰ってから接着剤でくっつけてみました。 もう 15年以上履いているから
かなりくたびれていますが、買い換えるとけっこうな値段なんで
うまくついてくれるとありがたいなー。

posted by おが at 20:00| Comment(0) | バイク ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月26日

お散歩&ポタリング

夏休みが終わってから良い天気ですが、暑くなりました。
週末の土曜日には早起きして義実家のわんこ ロッキー君のお散歩です。
朝の 6時頃なので多少は涼しい時間です。

お散歩&ポタリング


義実家を出たら、いつもの鶴見川の CRを走りました。
毎度の折り返し・休憩地点の鷹野人道橋のところです。

お散歩&ポタリング


帰りには自宅近くのセブンイレブンでお茶。(笑)
この カフェ・ラテに最近はまってます。 レシートに 30円割り引きがついてるので
ついついリピートしてしまいます。 あはは。

お散歩&ポタリング


今日の走行記録です。 34.2kmで 平均時速は 16.9km/h。

 お散歩&ポタリング


ついでにこの前の日曜日の記録も。
平均時速 14.7km/hだと心拍数が 120bpmをほとんど超えません。
このくらいの方が有酸素運動になって脂肪燃焼にいいはずなんですがね。
私の脂肪は燃えにくいのでしょうか。 あはは。

お散歩&ポタリング


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2017年08月24日

日高屋でちょい飲み

夏休みが終わってしまい、今週からまた会社通いです。
休み中は雨や曇りの天気だったのに、今週から暑さがぶり返してます。

今日は嫁さんから「夜ご飯は外で食べてこい」の LINEが入ったので
帰宅途中で 日高屋さんに寄りました。 自宅の最寄り駅の近くにあります。

とりあえず ビール! おじさんですねー。(笑)

日高屋でちょい飲み


今日のメニュー。 ビールに 餃子に 半ラーメン。 これで 620円です。

日高屋でちょい飲み


以前にインターネットの記事で、日高屋さんは 昔の屋台の客層を狙っていると。
だからロードサイドには出店しないで駅前が多いのだと。
衛生上の問題がありそうだから屋台はだんだんとなくなりそうですから
いいところに目をつけたもんだね、なんて勝手に思います。

おこずかいの少ないおじさんの味方ですね。 あはは。

posted by おが at 05:10| Comment(0) | 食べ歩き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月19日

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理

夏休みも残り 2日。 でも天気がいまいちなのでバイク・ツーリングに行けません。
土曜日は途中で用事もあるから自転車もやめて、気になっていた掃除をします。
お風呂場の窓についているブラインドです。 汚れなのかカビなのかきったない。
ブラインドのブレードの間隔が広くなっているところがあります。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


アップ。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


ブラインドを外すのに使う道具は小さなモンキーレンチです。 柄が短いと力がはいらないけど
狭いところで作業するには都合がいいです。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


ブラインドは突っ張り棒みたいに固定されています。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


モンキーレンチを使って緩めてゆくと突っ張る力が弱くなって外すことができます。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


ブラインドが外れたら、外で作業します。 天気が悪くて曇っているから暑くなくて丁度いい。
カビキラーをふいて自動車洗車用のブラシで擦って汚れを落とします。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


あらかた汚れを落としたら、物干しにぶら下げて修理の作業に移ります。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


使う道具は 針と糸。 蚊に刺されるから蚊取り線香は必需品。
ピンセットは糸を縛ったりするときに便利です。 外科手術みたい。 あはは。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


ブラインドの縦の紐に細い横糸があって、ブラインドのブレードが乗っています。
この横糸が切れてしまうとブレードの間隔がずれてしまいます。
全くの自己流ですけど、縦の紐に針を通して横糸を張ってゆきます。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


この作業が結構めんどくさくてシビレます。 昼頃から太陽が出てきて暑くなってきたし。
本当はブレードの下と上に横糸を入れるのですが、とりあえずは下だけをいれておきました。
作業している途中で引っ張ると切れてしまう糸もあるから、3歩進んで2歩下がるみたいに
のろのろと作業が進みます。

多少手抜きしたけどとりあえず完成ー。

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


きれいになったから気分がよくなりました。 ちゃんとあきますよ。(笑)

ブラインドの掃除とちょっとだけ修理


このブラインドは家の新築のときから使っているので 20年以上になります。

ブラインドは買うと高いんだよね。
posted by おが at 19:19| Comment(2) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月18日

鶴見川河口までポタリング

11日から夏休みなんですが、雨の日が多くてあまり出かけられません。
天気予報では曇りなので、朝早起きしてポタリングいってきました。

せっかく早起きしたから、途中で義実家によって ロッキー君とお散歩しました。
暑い日は路面が熱くなるので早朝なんですが、今日の天気なら普通に
昼間でも歩けそうです。 普段は運動不足気味ですが、さくさく歩いてくれました。

鶴見川河口までポタリング


お散歩が終わってポタリングの続きです。 今日はのんびりと心拍数が
上がらないように走ってみました。 サイクリンクの表示は心拍数によって
4段階に変わるのですが、レベル2だと有酸素運動になって脂肪燃焼するようです。(笑)
心拍数でいうと 105〜114の範囲です。 上り坂だとすぐにオーバーしてしまいます。

ここはいつもの折り返し、鷹野人道橋のところ。 今日はもう少し行きます。

鶴見川河口までポタリング


さらに走って河口まできました。 今日は気温が高くないし風も弱いので
あまり汗もかかずに来られました。 のんびり走ったので効いたかな。

帰り道、新横浜のあたりでお尻が痛くなってきたので休憩。(笑)

鶴見川河口までポタリング


今日はちょっと長くて 49km。 途中でロッキー君のお散歩もあったので 5時間。
サイクリンクの走行時間はちょうど 3時間くらいでした。

鶴見川河口までポタリング


家に帰ってシャワーしてすっきり。 あはは。
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2017年08月12日

夏休み最初のポタリング

8月11日から会社が夏休みにはいりました。
残念ながら初日は雨、翌日も朝は雨でしたが、9時くらいにはあがりました。
午後になりましたが涼しかったのでポタリングに行ってきました。

コースはいつもの鶴見川 2時間 30kmコースです。
風もあまり強くなくて気持ちよく走れました。 少し青空も見えてきました。

夏休み最初のポタリング


33.6km。 平均時速は 20km/h超えしました。 これで 2回めだね。 うれしー。(笑)

夏休み最初のポタリング


帰ってから少しだけ自転車のお手入れ。 まずは簡単にウェスで汚れを拭き取ります。
(この時期は蚊取り線香は常備です)

夏休み最初のポタリング


チェーンにオイルをさしておきました。 ペン型のオイラーでこつこつと。

夏休み最初のポタリング


明日はお盆で義実家にいくので、ポタリングはお休みです。 ははは。

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2017年08月07日

奥只見までロング・ツーリング

8月6日の日曜日、前から計画していた 奥只見ツーリングに行ってきました。
山形に住んでいる大学時代の先輩といっしょに走ろうという計画です。
このツーリングのきっかけは 首都圏の二輪限定の ETC定額(割引)サービス。
事前に走る日とエリアを選んで登録しておくと 2日間 2500円になるというもの。
本当は、前週の 7月30日の予定だったけど、雨が降ったので延期してました。
当日は気合を入れて早起きー! 4時(まだ暗いです)におきて、4時半に出発。
ほんのり明るくなってきたくらいで走り出しました。

奥只見までロング・ツーリング


ETC定額サービスは 東北道・関越道にしたので 東名高速は別料金になってしまいます。
世田谷の ICで降りたら 環八を走って 練馬から 関越自動車道にのります。
練馬で高速に乗る前にコンビニで朝食休憩。

奥只見までロング・ツーリング


お茶と焼き鳥 です。(笑)

奥只見までロング・ツーリング


練馬から 関越自動車道にのって延々と高速道路を走ります。
VTRは 250ccだから 90〜100km/hでボイィーンと巡航します。
退屈ではあるけれど、それなりに快適です。
朝の出発が予定より早くて、都内も順調に抜けられました。
当初の予定では 小出IC まで関越の予定でしたが 沼田IC でおりて
国道17号でいくことにしました。
新潟県に抜けるところで 三国峠を越えます。 そのちょっと手前に
ダム湖がありました。

奥只見までロング・ツーリング


関越自動車道だと長いトンネルになります。 国道17号を走って寄り道してたら
先輩との合流地点に遅刻してしまった。 ごめんなさい。
小出 から 国道252号を少し走ったところにある 道の駅 入広瀬 です。

奥只見までロング・ツーリング


先輩と合流して 2台で 国道252号を 福島(会津)に向かって走ります。
このルートは大学生のときに カタナに乗って走って以来好きなんですが、遠いから
なかなか来れません。 今回で 4回めかな。 とってもいい感じの峠道です。
六十里峠の開通記念碑です。 田中角栄ですねー。

奥只見までロング・ツーリング


セルフタイマーで記念写真。 先輩のバイクは カワサキの シェルパ250。

奥只見までロング・ツーリング


田子倉湖(ダム湖)にも寄りました。 水がいっぱいですね。

奥只見までロング・ツーリング


国道252号の途中で 天然の炭酸水が飲めるという 井戸がありました。
新潟版 ペリエ みたいなもんですかね。 井戸の水を見るとぶくぶくと泡でてました。

奥只見までロング・ツーリング


国道252号から 国道400号に進んで 田島 で先輩とお別れです。
入広瀬からここまで 100km以上走ったけれど、道沿いにコンビニが一軒もなかった。

奥只見までロング・ツーリング


先輩は 国道121号を福島方向へ、私は栃木方向です。 途中の 五十里湖です。

奥只見までロング・ツーリング


なんか霧がかかっているなーと思いながら走っていたら、日光の手前
鬼怒川で土砂降りになりました。 雨合羽を着て走るのも久しぶりだなー、なんて。
雨の高速道路はちょっといやだなと思ったけど、幸いに日光に着いたらやみました。
ガソリンスタンドできいても、こっちは降ってないよと。
今市ICから自動車道路にのって、宇都宮からは 東北自動車道です。
最初のサービスエリアで雨合羽を脱ぐことができました。 雨がやんだあとで
しばらく走ると合羽が乾いてくれるので片付けるのが楽です。
東北自動車道は 川口JCT で 外環道に進みます。 朝通った 練馬IC で降りました。
最後の休憩です。 7時くらいなので、暗くなってきました。

奥只見までロング・ツーリング


朝の 4時半に出発して 家に着いたのは 20時頃。 15時間半で 660km走りましたよ。

奥只見までロング・ツーリング


さすがに疲れたけれど、楽しかったー。 あはは。


追記です。
高速道路の料金を計算してみました。
普通にETCだと7590円のところ、今回の
割引が適用されると4030円になりました。
定額の除外になるのは関越道の沼田ICから先と
東名高速の往復でした。
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posted by おが at 20:25| Comment(2) | バイク ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする